우울증 자가진단표
CES-D 한국어판


  • 시행 대상 : 청소년 및 성인
  • 답변 요령 : 아래에 있는 항목들은 지난 일주일 동안의 당신의 상태에 대한 질문입니다. 그와 같은 일들이 지난 일주일 동안 얼마나 자주 일어났었는지 답변해 주십시오. (해당 내용에 체크)
     
                1. 극히 드물다. (일주일 동안 1일 이하)
                2. 가끔 있었다. (일주일 동안 1일에서 2일간)
                3. 종종 있었다. (일주일 동안 3일에서 4일간)
                4. 대부분 그랬다. (일주일 동안 5일 이상)

1. 평소에는 아무렇지도 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다 대부분 그랬다

2. 먹고 싶지 않고 식욕이 없다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다 대부분 그랬다

3. 어느 누가 도와준다 하더라도 나의 울적한 기분을 떨쳐 버릴 수 없을 것 같다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다 대부분 그랬다

4. 무슨 일을 하든 정신을 집중하기가 힘들었다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다 대부분 그랬다

5. 비교적 잘 지냈다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다 대부분 그랬다

6. 상당히 우울했다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다 대부분 그랬다

7. 모든 일들이 힘들게 느껴졌다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다 대부분 그랬다

8. 앞일이 암담하게 느껴졌다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다 대부분 그랬다

9. 지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다 대부분 그랬다

10. 적어도 보통 사람들 만큼의 능력은 있었다고 생각한다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다 대부분 그랬다

11. 잠을 설쳤다(잠을 잘 이루지 못했다).

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다 대부분 그랬다

12. 두려움을 느꼈다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다. 대부분 그랬다

13. 평소에 비해 말수가 적었다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다. 대부분 그랬다

14. 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다. 대부분 그랬다

15. 큰 불만 없이 생활했다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다. 대부분 그랬다

16. 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다. 대부분 그랬다

17. 갑자기 울음이 나왔다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다. 대부분 그랬다

18. 마음이 슬펐다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다 대부분 그랬다

19. 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다 대부분 그랬다

20. 도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않았다.

극히 드물다 가끔 있었다 종종 있었다 대부분 그랬다

                1. 극히 드물다. (일주일 동안 1일 이하)
                2. 가끔 있었다. (일주일 동안 1일에서 2일간)
                3. 종종 있었다. (일주일 동안 3일에서 4일간)
                4. 대부분 그랬다. (일주일 동안 5일 이상)

 

이 평가표의 결과는 정확한 것이라기 보다는, 대체적인 경향을 체크할 수 있도록 제공된 것입니다. 이 결과는 정신과 의사의 진단을 대신할 수 없습니다. 자세한 것은 정신과 의사와 직접 상의하십시오.
[The Center for Epidemiological Studies-Depression Scale (CES-D) is a 20-item instrument that was developed by the National Institute of Mental Health to detect major or clinical depression in adolescents and adults.]

 (www.DrChoi.pe.kr)

우울증 개요 | 청소년 우울증
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