나도 컴퓨터 중독일까?


컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등) 사용에 대한 질문입니다. 해당되는 점수에 체크 해주십시오.

1. 전혀 그렇지 않다 2. 대체로 그렇지 않다 3. 보통이다 4. 대체로 그렇다 5. 항상 그렇다

컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등)를 사용하다보면 현실의 골치 아픈 생각이 잊혀지는 경우가 있습니까?

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다시 컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등)에 접속할 때를 기다리는 경우가 있습니까?

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컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등)를 사용하지 않으면, 생활이 지루하고 공허하며 재미없을 것이라는 생각을 한 적이 있습니까?

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컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등)를 사용하고 있는데 누가 방해하면 짜증이 나고 화를 내는 경우가 있습니까?

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밤늦게 컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등)를 사용하느라 잠을 안 자는 경우가 있습니까?

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컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등)를 사용하고 있지 않을 때에도 컴퓨터에서 보았던 것들에 대해서 생각하는 경우가 있습니까?

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컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등)를 하면서 '조금만 더, 몇 분만 더'라고 생각하는 경우가 있습니까?

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컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등) 사용시간을 줄이려고 시도했지만 실패한 경우가 있습니까?

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컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등) 사용시간을 부모님(배우자)이나 다른 사람에게 감추거나 거짓말을 하는 경우가 있습니까?

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친구나 가족들과 어울리기보다는 컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등) 사용을 선택하는 경우가 있습니까?

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컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등)를 하지 않으면 기분이 우울하거나 불안하다가도 사용하기 시작하면 그런 기분이 사라지는 경우가 있습니까?

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예상했던 시간보다 더 오랜 시간 동안 컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷등)를 사용하는 경우가 있습니까?

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컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등) 사용으로 인해 다른 해야 할 일들을 소홀히 한 경우가 있습니까?

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친구를 만나는 것보다 컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등)를 사용하는 것이 더 즐거운 경우가 있습니까?

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컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등)를 통해 새로운 친구를 만나는 경우가 있습니까?

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컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등)를 오랫동안 사용하는 것 때문에 부모님(가족)이나 선생님(직장 상사)으로부터 꾸중을 들은 적이 있습니까?

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컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등)를 사용하는 시간 때문에 성적이 떨어진 경우(직업 성취에 문제가 생긴 경우)가 있습니까?

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공부나 할 일을 시작하기 전에 컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등)를 먼저 사용하는 경우가 있습니까?

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컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등) 사용 때문에 공부(일)하는데 집중력이나 효율성이 떨어지는 경우가 있습니까?

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자신이 컴퓨터(게임, 채팅, 인터넷 등)에서 이용하는 것들의 내용을 다른 사람에게 감출 때가 있습니까?

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1. 전혀 그렇지 않다 2. 대체로 그렇지 않다 3. 보통이다 4. 대체로 그렇다 5. 항상 그렇다

 

이 평가표의 결과는 정확한 것이라기 보다는, 대체적인 경향을 체크할 수 있도록 제공된 것입니다. 보다 자세한 것은 전문가와 상의하십시오. [ 출처: Internet Addiction Quiz (Young, 1998; 한국 청소년 상담원, 2000)를 부분 수정]

 (www.DrChoi.pe.kr)

사이버 중독증 | 청소년 컴퓨터 사용지도

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